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不知道有沒有人跟我一樣,是不容易出汗的體質(zhì),特別冬天,跑個(gè)一小時(shí)也只是額頭微微出點(diǎn)汗,絲毫沒有運(yùn)動(dòng)的快樂,更別提堅(jiān)持跑步了,這時(shí)候暴汗服就派上用場了。

我入手的是HOTSUIT家的暴汗服,好多明星和運(yùn)動(dòng)員都是用的這款。先說明,我不是無腦跟風(fēng),也是研究了好久才決定入手。

暴汗服高效燃脂的科學(xué)原理在于,穿著暴汗服運(yùn)動(dòng),體溫比一般情況下提升更快,而在較高溫度下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),人體的新陳代謝過程也會(huì)加快,能更容易地達(dá)到并且維持住「靶心率」(即「最佳燃脂心率」),燃脂效率更高;可以簡單的理解為同等運(yùn)動(dòng)時(shí)長和強(qiáng)度,穿著暴汗服比不穿的燃脂效果會(huì)更好,美國ACE的研究報(bào)告也表明了,穿著暴汗服與不穿暴汗服運(yùn)動(dòng),兩周內(nèi)的差異數(shù)據(jù),穿著暴汗服運(yùn)動(dòng),新陳代謝提高20%,卡路里燃燒提高13%,體重下降40%。

我用了半年時(shí)間感覺還不錯(cuò)!最高一個(gè)月能瘦10斤,半年下來瘦了差不多20斤,穿暴汗服運(yùn)動(dòng)比一般的運(yùn)動(dòng)服更容易出汗,更容易進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),暴汗服是有燃脂效果的。我入手的這款暴汗服沒有異味,透氣好不悶熱很舒服,另外就是衣服真的巨輕,攜帶超級(jí)方便,喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的小伙伴應(yīng)該會(huì)喜歡!提升體溫的效果我超喜歡,冬天也能有暴汗的感覺,都說汗水是脂肪的眼淚,愛了愛了。側(cè)拉鏈很人性化,穿脫很方便,衣服還有束口可更好鎖住體溫,顏值方面也在線,大寫的贊。

每次穿完之后都要及時(shí)清洗,由于暴汗服材質(zhì)特殊,清洗的時(shí)候要注意下,我入手的這款HOTSUIT后秀暴汗服是可以清洗的,水洗是沒有問題的,但不能干洗和機(jī)洗,我洗了幾次沒有變形也沒有褪色,質(zhì)量很不錯(cuò)。

在冬天建議大家運(yùn)動(dòng)也不要完全停掉,以免體型松垮!合理飲食+運(yùn)動(dòng)出汗,真的永遠(yuǎn)不會(huì)出錯(cuò)!你不瘦誰瘦?你不減肥成功誰減肥成功啊?最害怕的就是好多姐妹一到冬天就變懶了,也更饞了,那前期那些努力不會(huì)白費(fèi)了嘛。所以!動(dòng)起來吧!暴汗的快樂真的不止減脂減肥,更多的是出完汗后心境上的平和。我最近各種焦慮,但是運(yùn)動(dòng),出身汗,洗個(gè)熱水澡,真的不要太放松!心情都好多了。